Kein Sport bei Erkältungen
10 Nov.
Autor: Ute - Kategorie: aus der Praxis geplaudert
Wenn wir erkältet sind, uns Husten, Schnupfen, Halsweh, vielleicht sogar Fieber plagen, sollten wir unseren Körper Ruhe gönnen. Unser Körper braucht Kraft, um wieder gesund zu werden.
Wer erkältet ist, sollte keinen Sport treiben. Trainingspause ist angesagt. Werden Krankheiten verschleppt, können sich Viren und Bakterien zum Beispiel im Herzmuskel festsetzen und eine Herzmuskelentzündung verursachen. Diese kann im schlimmsten Fall zum Tode führen.
Als Faustregel gilt, wenn Schule und Arbeit nur mit Mühe durchgezogen werden können, fällt der Sport aus. Gute Besserung!
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